ADHD jest pojęciem z zakresu psychologii, o którym słyszała większość ludzi. Pojęcie to funkcjonuje bowiem w historii już od 150 lat. Czym jest ADHD? Jest to zespół nadpobudliwości psychoruchowej, który stwierdzany jest w przypadku około trzech procent dzieci w społeczeństwie. ADHD zdecydowanie częściej diagnozowane jest u chłopców, niż u dziewczynek. Trudno określić dokładne przyczyny występowania syndromu ADHD. Niektórzy psycholodzy upatrują zwiększone występowanie syndromu nadpobudliwości psychoruchowej w ostatnich czasach w zmianach żywieniowych, jakie przechodzi społeczeństwo. Problemem miałaby być, między innymi, zbyt duża ilość – tak zwanego – śmieciowego jedzenia, w którym jest wiele składników wysoko przetworzonych, jak także cukier oraz środki dodawane sztucznie, na przykład barwniki oraz konserwanty.
Jak objawia się zespół ADHD? Kluczowym objawem jest brak zdolności koncentracji, który przeszkadza dziecku w dłuższym skupieniu się na jednej czynności. Może to także prowadzić bezpośrednio do wystąpienia problemów z nauką. Kolejne objawy to także częste zmiany nastroju oraz gwałtowność w zachowaniu. Wystąpienie tych objawów powinno zostać skonsultowane z psychologiem, który w razie czego pomoże dziecku w codziennym funkcjonowaniu.
